こんにちは。
ファッションブロガーkaorinnです。
前から気になっていたとあるエステの体験コースに行ってきました。
40代過ぎてからの悩みは主に体のこと。
- 同じ生活しているのに痩せない
- 筋肉がいつの間にか脂肪へ（特に二の腕・お尻）
- 鏡に映る自分の姿勢の悪さに驚愕
いや、実際はまだまだあるのですが改善するべく現在模索中。
エステと聞くと痩身のイメージが強すぎる。
でも私の望みはそれじゃない。
そこで耳にしたのが『REX』（レックス）というプログラム。
『REX』とは身体の根本になる骨と筋肉に対してアプローチをかけて、痩せる身体へ導く新感覚エステ。
パートナーストレッチ＆トレーニングでセルフケアでは伸ばしきれないレベルに負荷をかけることで、各関節の可動域が広がり、普段の「動き」や無意識の「姿勢」を変えることが可能。
燃焼率の良い美しいお身体へ導いてくれます。
（エステステーション ウィズ心斎橋 多・美・人 通信より）
これを読んで飛びついたのは言うまでもありません。
「何をしても痩せない、痩せにくい」というのが長年の悩みでしたが、REXの「痩せる身体へ導く」という言葉に魅せられていざ体験。
4つのメニューで構成されたシステム
エステと聞くとただベッドに横になって施術を受けるだけというイメージが強くあります。
自分は寝てるだけ、といういわば受け身で何の苦労もないイメージ。
ですが『REX』はこの４つのメニューで構成されています。
①ストレッチ
②トレーニング
③マット
④エッセンシャルサプリメント
入店して詳しいカウンセリングを受けたあといざスタート。
まずはこのリジュべネーションウォーターをいただきます。
なんと１本1,728円（税込）という高級なお水。（料金はメニューに含まれています）
必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど39種類の有効成分がバランス良く配合されたスーパードリンク。
ドロドロになった血液に酸素を与え、血をサラサラにしてくれる効果があるんです。
今回は細胞の隅々までゆっくり栄養が届くように、原液ではなくお水に薄めていただきました。
味はほんのりとした酸味を感じるお水。
その日の体調など、感じる味には個人差があるというからビックリ。
着替えの後は早速ストレッチ＆トレーニングへ
ここからが通常のエステと大きく異なるところ。
担当の方とマンツーマンでのストレッチは気持ち良いを通り越して痛いくらい。
肩や股間など、各関節の可動域をとにかく広げるストレッチの後は体の見た目の変化が著しかったです。
知識を持った方がするストレッチはやはり違う。
左半分だけストレッチを終えて確認すると左足が真っすぐに伸びていました。
（足の長さも確実に違っていたと思います）
股関節を伸ばしたあとは鼠蹊部に手を当てるとリンパの流れがよくなり、膨らみを感じていた部分が平らにも。
このあと同じようにマンツーマンでトレーニングも実施。
負荷をかけてもらい、各部位10回ずつ。
うめき声をあげすぎて、不覚にもトレーニング中の写真を忘れていたという！！
10回が無理なら5回でも、相談しながら進めて下さいます。
きつかったけど、爽快感がありました。
REXマットで仕上げ、これが気持ちいい
ストレッチ＆トレーニングが終わったら、REXマットに入ります。
（実はこれが1番楽しみだった）
その前に、さきほど飲んだリジュべネーションウォーターをもう1本いただきます。
マットに入る前にこのお水を飲むのと飲まないのとでは、汗のかき方や体脂肪の数値、疲労感が全然違うそうです。
そしてマットへ、、もう何もしなくてもいい極上の時間（笑）
マットの中はあったかく全身ポカポカ。
サウナのような感じですが、顔が出ているので苦しさはまったく無し。
このまま約30分（個人差が少しあります）マットに包まれ、ただ寝ているだけでヒートショックプロテインが増えるんです。
ヒートショックプロテインとは・・・
傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質のこと。
免疫細胞の働きを強化したり、乳酸の発生を遅らせるなどの力も持っていて、ヒートショックプロテインが増えるのは健康増進する上でもありがたいこと。
マットから出れば汗を温かい蒸しタオルで拭いて完了です。
冷え性で年中手足が冷えている私もこの日はつま先がポカポカ。
眠りにつくのも早く、翌朝の目覚めもスッキリ、マットの効果抜群でした。
身体の内側に働きかけるサプリ
今回は体験コースということで私は試していないのですが、実際はこちらのサプリも併用するそうです。
向かって左：Rexit Bone／丈夫な骨へと導く
加齢によって痩せた骨を丈夫にしてくれるサプリメント。
気になるほうれい線や目の下のたるみは骨が痩せて起きる症状。
加齢による骨密度の低下にも働きかけてくれます。
向かって右：Rexit Muscle／しなやかの筋肉のために
肌が弾力を失ったり、たるんでくる原因の１つが筋肉の痩せ衰え。
痩せた筋肉を取り戻しメリハリのある身体へ導いてくれるサプリメント。
筋肉疲労の緩和・回復も助けてくれます。
清潔感溢れる環境で心もリラックス
裸に近い格好で施術を受けるエステサロンは雰囲気や清潔さがとても大切。
私が今回体験させていただいたエステ・ステーションウィズ心斎橋は白を貴重とした明るい店内。
お手入れの行き届いた個室で安心感もあり、とても心地良かったです。
個室内には鍵付きのロッカーも完備されていました。
小さく仕切られた自分専用のお化粧直しブースもあります。
●まとめ
店内は終始リラックス出来る空間で心身共にリフレッシュ出来ました。
REXマットだけの体験や、その他メニューもたくさんあります。
肩凝りや冷え性に困っている方も、ブライダルエステを体験してみたい方も、
自分に合うメニューが必ずあります。
興味のある方は一度体験してみて下さい。
